Tomando pasos a una vida más sostenible

Me gustaría decir que estoy en buenos pasos pero en realidad estoy recién dando los primeros.  Para compartir algunos descubrimientos les comparto el enlace al colectivo HOLAECO.

¿Qué hace Hola Eco?

“Nuestro colectivo es un espacio creado para unir esfuerzos, compartir ideas, crear proyectos en conjunto y para que cualquier persona que esté buscando información sobre vida sostenible encuentre aquí, en un solo lugar, una red de proyectos de diversos lugares del mundo con perspectivas que se conectan y se complementan, mostrando claramente que cada vez somos más los que queremos cuidar de esta gran casa que compartimos: la Tierra.”

Hay mucha información útil, pero a veces para un principiante puede ser estresante querer lograr todo de una sola vez, pero es indicador de que tenemos la motivación.

Lo primero que he tomado de este colectivo es el enjuague bucal casero. Receta aquí

El agua de tomillo hervido se ve marrón y te deja una sensación fresca por el aceite de menta/eucalipto y el bicarbonato ayuda a la limpieza. Yo dejo mi frasquito en el baño, porque no hace calor y dejo un vasito para medir la cantidad. Sólo se necesita un poquito para enjuagarte.

 

 

Yo he usado aceite esencial de menta y de hoja de canela. Los compré por Internet en Etsy de la tienda Mystic Moments. Estaban en oferta y según la tienda son orgánicos. Puedes comprar aceites esenciales en Lima también. En mi página de facebook tengo links a tiendas en mi álbum de cuidado personal.

Como siempre lee bien acerca de los aceites y no uses más de lo indicado. Más info sobre aceites esenciales aquí

Estoy probando hacer jabones sólidos. Si han visto mis entradas anteriores ya habrán visto mi jabón líquido. En las siguientes fotos pueden ver mis primero intentos. Lamentablemente cometí un error en  los jabones que ven. Cuando los haga bien y encuentre la mejor receta se los compartiré.

Para estos no encontré el punto traza y eché más soda caústica. Serán para lavar ropa. Encontré otra receta que explica que hay que calentar el aceite un poco.

Este bloque es de jabón a base de aceite reciclado. Pensé que sería igual sin lo batía a mano, pero por más tiempo. La mezcla se veía muy bien, pero por no mezclarlo lo suficiente se separo algo de aceite y al volver a revolverlo tomó aspecto de keke. Aún así lo voy a usar para usar ropa.

Faltan 30 días para que pase el tiempo de curado para que la soda no sea dañina. De todas manera estos jabones van a tener un uso.

Por último, hay una taller online para empezar una vida sostenible gracias a Mariana de el blog Cualquier Cosita es Cariño.  Regístrense aquí.

Les copio algo de información:

El taller empezará a finales de junio. Consistirá en cuatro sesiones que llegarán directo a tu email (si te inscribes aquí abajo), cargadas de información e inspiración, una vez por semana.

Abordaremos temas diversos, desde lo más básico de la sostenibilidad hasta algunos conceptos un poco más complejos, pero todos aptos para todo público. Si recién estás empezando en esta búsqueda, sé que te resultará súper útil. Si ya has avanzado bastante por tu cuenta, seguramente también encontrarás algunas cosas nuevas y enriquecedoras. Le estoy poniendo mucho amor para que quede de rechupete ♡”

 

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Más usos de mi primer aceite esencial -Regrann from @veganaenlimablog

@Regrann from @veganaenlimablog – Mi hija es hiperlaxa y tiene dolores de crecimiento. Mi papá dice que yo los tuve también aunque mi hija tiene hiperlaxitud en la parte superior e inferior del cuerpo. Hemos ido a varios especialistas y le han tomado varias pruebas, y todos me dicen lo mismo.
Espero poder inscribirla en natación pronto porque es una de las recomendaciones.
Comentando su caso he conocido varias personas con la misma condición, así que es más común de lo que pensaba.

Ya que no quiero darle antinflamatorios seguido, busqué alternativas más naturales. Encontré que el aceite esencial de menta es bueno para los dolores musculares y en articulaciones. Uso aceite de oliva (se me está acabando el de coco) con unas cuantas gotas de menta y le doy masajes. También lo utilizo para mi acné, porque el aceite de coco sola ya no estaba funcionando tan bien solo, aunque para mi hija funciona de maravillas – está entrando en la pubertad y ocasionalmente tiene espinillas que desaparecen rápidamente con el aceite de coco. No uses menta cerca de los ojos ya que es bastante fuerte ni tampoco durante el embarazo ni en niños menores de 6 años. Lee bien antes de usar aceites esenciales, por favor.

#natural #aceitesesenciales #mentajaponesa #solucionescasera #diy #hechoencasa #aceitedeoliva #aceitedecoco #hiperlaxitud #acne #hipermobilidad #peruanavegana #limaperu
#mama #medicinanatural #libredecrueldad
#CrueltyFree – https://www.instagram.com/p/BT8J2FLB1s3/

Regrann App – Repost without leaving Instagram – Download Here : http://regrann.com/download

Investigando acerca de Química Suiza

Quimica Suiza se encuentra en Perú, Ecuador, Bolivia, Colombia, Venezuela y República Dominicana.

He conversado con ellos por teléfono y he revisado su página web. No realizan experimentos en animales según lo que me han dicho y en la sección de laboratorio tampoco he encontrado nada al respecto. Sin embargo, eso respecta a lo que ellos producen. Se dedican a comercializar productos de muchas otras empresas que sí lo hacen. Me explicaron que alrededor de un 90% es importación y que no podrían confirmarme si los otros productos provienen de otras empresas que realizan o no experimentos en animales.

CIFARMA presta servicios de fabricación y acondicionamiento a importantes empresas peruanas e internacionales.

Tenemos el soporte de reconocidas empresas internacionales, aplicando sus estrictos estándares de calidad reflejados en sus manuales BMP y GMP y verificados mediante auditorias externas. CIFARMA garantiza la confidencialidad de la información proporcionada por sus clientes.”

Aquí puedes ver una lista de sus clientes

En la página de CiFarma algunas empresas nacionales son:

Dermex

Ninet

Intima

https://blogmamayhogar.wordpress.com/2011/02/21/intima-higiene-femenina/

Los jabones Dermex y Ninet están hechos a base de glicerina vegetal, aunque contienen aceite de palma. Los pañales Ninet no contienen productos de origen animal.

Otras empresas de su lista comercializan medicamentos.

Clientes extranjeros:

Las toallas higiénicas Nosotras y los pañales para adultos Tena pertenecen al Grupo Familia de Colombia. Les he escrito por correo, pero sin respuesta aún.

http://www.grupofamilia.com.co/es/grupo/Paginas/certificaciones-grupo-familia.aspx

Empresas que sabemos experimentan en animales:

Bayer (Andreu), Sanofi-Aventis, Novartis, Boehringer Ingelheim, Omdica (Vadecum), Solvay

http://www.sourcewatch.org/index.php/Boehringer_Ingelheim

“En noviembre de 2007, Boehringer Ingelheim Pharmaceuticals en Ridegefield, Connecticut emitió una declaración sobre varios incidentes que resultaron en una multa de $ 20.060 del USDA en 2006. Los incidentes incluyeron la muerte de un mono rhesus que fue lavado por error y quemaduras graves en las almohadillas de los dedos de  otro mono que condujo a la amputación de varios dígitos. Según la compañía, el USDA reveló prácticas de manejo de animales “inadecuadas” que eran “absolutamente inaceptables”.”

Carta sobre “Bienestar” Animal de as empresas suizas de investigación farmacéutica
investigación. Las compañías mencionadas al final del documento siguen las 3Rs.

Chemie Grünenthal: artículos y nocticias acerca del escándalo respecto a la Talidomina

http://www.safermedicines.org/page/faqs_faq17

“La conclusión es la siguiente: más pruebas con animales no habrían impedido la liberación de talidomida, porque los científicos no habrían encontrado los efectos secundarios. Incluso si hubieran probado el conejo de Nueva Zelanda Blanca, la talidomida habría llegado al mercado, ya que la gran mayoría de las especies no mostraba ningún efecto adverso de la droga.”

http://ahrp.org/thalidomide-litigation-grunenthal-intimidation-tactics-landmark-settlement/

Artículo acerca del litigio de la talidomina, tácticas de intimidación por parte de la compañía, acciones de las víctimas sobrevivientes.

http://biospharmaceutic.com/ (Estoy esperando su respuesta)

Por otro lado,  los genéricos fueron probados hace muchos años con lo que no necesitan volver a cuestionarse a base de experimentos. He tenido un alumno que trabajaba en una empresa de genéricos y me dijo que no realizaban experimentos en animales. Aquí algunos ejemplo en el país:

http://bvcenadim.digemid.minsa.gob.pe/noticias/107-existen-hasta-26-alternativas-de-medicamentos-genericos-por-uno-de-marca

Siempre puedes preguntar por los genéricos disponibles en las farmacias. En lo personal los he usado sin problemas, me refiero a que sí han funcionado,  y cuando no ha habido otra opción y es realmente necesario compro de marcas.

 

Sigo en comunicación con Química Suiza. Les avisaré acerca de cualquiera nueva información importante.

Más información acerca de la experimentación animal

La otra cara de la experimentación animal

 

Imagen destacada: Medicina

CC0 Public Domain

El Comité de Médicos por la Medicina Responsable

Esta traducción acompaña al artículo acerca de la experimentación animal en el siguiente enlace:

http://wp.me/p8m0nj-fJ

 

El Comité de Médicos por la Medicina Responsable

Acerca de nosotros

El Comité de Médicos está liderando una revolución en la medicina-poniendo un nuevo enfoque en la salud y la compasión. El Comité de Médicos combina la influencia y la experiencia de más de 12.000 médicos con las acciones dedicadas de 150.000 miembros a través de los Estados Unidos y en todo el mundo.
Vea nuestro video para aprender más sobre el Comité de Médicos

Nuestros esfuerzos están cambiando dramáticamente la manera que los doctores tratan enfermedades crónicas tales como diabetes, enfermedad cardíaca, obesidad, y cáncer. Poniendo la prevención antes que las píldoras, los médicos están capacitando a sus pacientes para tomar el control de su propia salud.

Y también estamos construyendo una nueva forma de ver la investigación. Desde 1985, el Comité de Médicos ha trabajado incansablemente por alternativas al uso de animales en la educación médica y la investigación y abogando por métodos científicos más eficaces.

Nuestro personal de médicos, dietistas y científicos está trabajando con los encargados de formular políticas, la industria, la comunidad médica, los medios de comunicación y el público para crear un futuro mejor para las personas y los animales.

Nuestras prioridades incluyen:

Cambiar la investigación de “modelos” animales a estudios relevantes para el ser humano.

Introducción de la nutrición en la educación y práctica médica.

Realización de la investigación clínica sobre dietas saludables que construye las bases para el papel de la nutrición en la medicina.

Educar y empoderar a las personas para que tomen el control de su salud a través de Kickstart, Food for Life y otros programas de nutrición.

Trabajar con los quienes elaboran las políticas a seguir y la industria para adoptar alternativas a las pruebas químicas en animales.

 

Junta Directiva
Neal D. Barnard, MD, Presidente
Russell Bunai, MD, tesorero y secretario
Mindy Kursban, Esq., Presidenta
Mark Sklar, M.D., Director
Barbara Wasserman, M.D., Directora

 

Traducción realizada del inglés al español por Vegana en Lima

Artículo original

http://www.pcrm.org/about/about/about-pcrm

Doctores y Abogados Por La Medicina Responsable

Esta traducción acompaña al artículo acerca de la experimentación animal en el siguiente enlace:

http://wp.me/p8m0nj-fJ

Acerca de DLRM

DLRM significa DOCTORES Y ABOGADOS POR LA MEDICINA RESPONSABLE.

Fue anteriormente DBAE – Doctores en Gran Bretaña contra los Experimentos en Animales.

Fue fundada en 1990. Su objetivo es la abolición inmediata y total de todos los experimentos con animales, por razones médicas y científicas.

 

CAMPAÑAS DE SENSIBILIZACIÓN

DLRM ha desempeñado un papel importante en la ralentización de la loca carrera por los científicos para trasplantar órganos de animales enteros – llenos de bacterias, virus y priones – en los pacientes.

El DLRM lo ha logrado mediante una campaña de medios de comunicación que incluye conferencias de prensa, congresos internacionales, cartas a la prensa, apariciones de radio y televisión y su petición al Gobierno del Reino Unido con 20.000 firmas, pidiendo la prohibición de tales trasplantes.

ARGUMENTOS EN CONTRA

DLRM se opone a la experimentación animal, sobre bases científicas, basadas en diferencias evidentes de especies, y cree que la investigación basada en animales causa sufrimientos innecesarios tanto a las personas como a los animales.

DLRM es consciente de que los científicos invariablemente recurren al cliché, “su perro o su hijo, al intentar defender los experimentos con animales, por lo tanto, hacen caso omiso de los inmensos daños humanos causados ​​al aplicar los resultados de la investigación sobre los animales, a los seres humanos.

DEBATE PUBLICO

DLRM se ha comprometido a fomentar el debate público sobre cuestiones tales como: la experimentación con animales, la terapia génica y la ingeniería genética, los trasplantes de órganos de animal a humano y, más recientemente, la clonación.

DLRM apoya firmemente los derechos de los pacientes y los problemas de consentimiento informado. También respaldamos la protección del medio ambiente en su conjunto.

 

 

Traducción del inglés al español por Vegana en Lima.

Artículo orginal: http://www.dlrm.org/about.htm

 

Antídoto Europa

Esta traducción acompaña al artículo acerca de la experimentación animal en el siguiente enlace:

http://wp.me/p8m0nj-fJ

¿POR QUÉ ANTÍDOTO EUROPA?

A pesar de vivir en países desarrollados durante una era de conocimiento científico sin precedentes con acceso a la tecnología médica moderna, significativamente más personas sufren de enfermedades graves. Antídoto Europa expone y explica esta paradoja.

Vivimos en una era de conocimiento científico sin paralelo, como lo demuestra el gran número de publicaciones científicas especializadas y populares disponibles hoy en día. No podemos dejar de notar la infalible cobertura mediática de interminables avances médicos. Sin embargo, a pesar de todo esto, estamos asistiendo a un aumento significativo del número de personas que sufren enfermedades graves en los mismos países desarrollados que tienen acceso a la tecnología médica moderna.

Uno de los objetivos primarios de Antidote Europa es exponer y explicar esta paradoja, gran parte de la cual tiene sus orígenes en métodos de investigación que están anticuados porque no son científicos. Cabe señalar que una proporción significativa de esta investigación se basa en la experimentación con animales.

Desde su introducción formal a finales del siglo XIX, la experimentación con animales ha sido sombreada por el debate y la controversia. Sin embargo, a pesar de las objeciones éticas y científicas a esta práctica, incluso dentro del establecimiento científico, la investigación animal se convirtió en un dogma aceptado en las instituciones de enseñanza e investigación hasta bien entrada la primera mitad del siglo XX.

Antídoto Europa considera que la investigación con animales está defectuosa por razones científicas y no desea ahondar en el debate moral sobre los derechos de los animales.

Traducción del inglés al español por Vegana en Lima.

Artículo original:

http://antidote-europe.org/en/why-antidote-europe/

La otra cara de la experimentación animal

Cuando empecé a informarme acerca del veganismo, el tema de experimentación animal fue algo que me parecía terrible pero desconocía que se podía hacer al respecto. Al crecer en un sociedad que te tiene vendada,  no sabes ni opinas nada más que lo que te han dicho. Es por eso que leí mucho hasta darme cuenta de que, a pesar de haber sido algo que ayudó de alguna manera a la humanidad, ya no es necesario y además es cruel y hasta peligroso para los humanos.

Podemos encontrar mucha información respecto a le experimentación animal y eso lo hace confuso para muchos. Hay muchos que están a favor y un grupo creciente, que incluye científicos y doctores, está en contra. Algunos piensan que es necesario porque hacerlo en personas estaría mal. Sin embargo, existen hoy alternativas, las cuales son cada vez más gracias al avance de la ciencia.

En esta entrada compartiré enlaces con información acerca del por qué estamos en contra. Ya hay bastante que se ha dicho y se sigue explicando, así que no creo que sea necesario que escriba un nuevo ar´ticulo más. Prefiero mostrarles fuentes de profesionales y personas que ya han discutido el tema. También compartiré información acerca de alternativas y explicaré qué podemos hacer ante esto desde mi punto de vista.

Introducción al tema

http://faada.org/causas-1-experimentacion-animal

 

Planteamientos científicos

http://www.animanaturalis.org/p/1083
Profesionales en contra de la experimentación animal

Paginas web en inglés ( Pueden pedirme la traducción de alguna parte si la necesitan. Intentaré traducir lo antes que pueda, pero tengan paciencia porque me dedico a otras actividades también. También usen google translator para sacar más información de ellas.)

Traducción al español : Acerca de nosotros

Traducción al español: Acerca de nosotros

Traducción al español: Acerca de nosotros

Traducción al español: Acerca de nosotros

Hans Reusch

Escritor y activista suizo en contra de la experimentación en animales.

“Ruesch fue conocido internacionalmente por su oposición a la vivisección y otras maneras de experimentación con animales. Se convirtió en un activista contra la experimentación con animales mientras vivía en Roma. Ruesch no creía que la investigación médica pudiera beneficiarse con el uso de esos métodos. Insistió en que la medicina estaba tomando un mal camino por lo que él veía como una pseudo-ciencia y una metodología errónea.
Sostenía que conejos, ratones, ratas y otros animales no son anatómicamente ni psicológicamente parecidos a los seres humanos y se basó en numerosas declaraciones y artículos de médicos e investigadores que apoyaban su postura (ver su trabajo,”1000 Doctors and More Against Vivisection”). Por lo tanto, las investigaciones con animales no sirven para predecir acciones psicológicas en humanos. En 1974 fundó el Centro de Información Científica de la Vivisección (CIVIC) y dedicó el resto de su vida a la lucha contra su abolición.”
http://www.tenemoslapalabra.com/cultura/997-matanza-de-inocentes-los-animales-en-la-investigacion-medica#

Reacciones al libro
http://tiempoanimal.blogspot.pe/p/matanza-de-inocentes.html?m=1

Más información:

http://www.respuestasveganas.org/2006/09/pregunta-que-los-veganos-rechazan-la_9571.html

http://www.anima.org.ar/experimentacion-animal-la-causa-oculta-de-la-polucion-ambiental-absolutamente/

Fallos de la experimentación animal

http://www.anima.org.ar/danos-a-humanos-derivados-de-la-experimentacion-en-animales/

Información en inglés:

NCBI (El Centro Nacional de Información de Biotecnología avanza en ciencia y salud proporcionando acceso a información biomédica y genómica. Un recurso nacional financiado por el gobierno estadounidense para información sobre biología molecular. Acceso a muchas bases de datos públicas y otras referencias )

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4594046/

http://vivisectioninformation.com/indexdfa4.html?p=1_10_50-disasters-of-animal-testing

PDF: Investigación compilada por Rebecca Ram (Científica de Datos Clínicos y Consultora de Investigación- Bienestar Animal) para el premio Lush en abril de 2015.

LUSH: Lush es una compañía inglesa que fabrica a mano cosméticos frescos, con ingredientes vegetales orgánicos y que no hacen pruebas en animales. También se preocupan por el medio ambiente y el comercio justo.

¿Qué es el premio Lush?

¿Por qué continúa la experimentación animal?

Respuesta bien explicada en el siguiente artículo.

http://www.acabemosconlaexperimentacionanimal.com/?p=69

Alternativas a la experimentación animal

 

Artículos en inglés:

 

 

Luego de informarnos al respeto queda la interrogativa de qué es lo que podemos hacer como ciudadanos comunes y corrientes. Lo primero que podemos hacer es buscar productos que no sean experimentados en animales. Luego es importante dar a conocer el tema y las razones así como las alternativas. Podemos escribir cartas a compañías explicando nuestra posición y también está la posibilidad de apoyar grupos que se dediquen a ayudar a los animales.

Respecto a la medicina, es un tema complicado debido a la legislación. Aún así, lo que podemos hacer es intentar llevar una vida saludable para enfermarnos menos, recurrir a terapias alternativas o medicina natural cuando sea factible, y también podemos comprar medicina genérica, la cual no es experimentada en animales. Sé que la fórmula original de los genéricos es experimentada en animales, pero comprarlos es una forma de enriquecer menos a las compañías que sí lo hacen. Creo que queda claro que en el caso de cosméticos, productos de higiene y otros que no sean medicina, es nuestra responsabilidad informarnos y consumir alternativas que no sean testeadas en animales.

 

 

Imagen destacada tomada de PETA 

 

Veganos en Lima 1

Con esta entrada quiero empezar una serie de entradas cortas sobre personas veganas en Lima. Cada uno es parte de un gran movimiento y cada uno es un ejemplo de que se puede vivir buscando hacer el menor daño posible a otros seres sintientes y conscientes.

Desde hace un tiempo sigo a Diego Malca por medio de Instagram. Se trata de un estudiante y deportista que nos demuestra que se vivir veganamente,  comer rico, variado y saludable y dedicarse a un deporte siendo vegano. Siempre he visto atletas de otros países y tener ejemplos en Lima

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Él es vegano por los animales y el planeta. Por medio de su cuenta  comparte ideas y reflexiones sobre su entrenamiento y también vídeos y muchas fotos de sus platos así como las recetas. Ya que él es de Lima no hay nada que no vayas a encontrar aquí.

 

Como pueden ver el mito de la deficiencia de proteínas y falta de energía con un dieta basada en plantas queda atrás.

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Muchas gracias a Diego Malca por difundir el veganismo y por darme el permiso para escribir sobre él y para usar sus fotos.

 Comida variada y rica. La receta de la torta está por salir. Posts muy útiles para cuando necesita inspiración sobre qué comer. Me pareció muy interesante el uso de tarwi (originario de Perú, Bolivia y Ecuador),  un alimento que aún me falta probar.

 

Una aclaración final: el fin del veganismo es acabar con la explotación y uso de animales. El estar sano es uno de los beneficios, pero hay veganos con sobrepeso y otras condiciones por lo cual no dejan de ser veganos y merecen todo el respeto como cualquier otra persona.

Recuerda que todos podemos ayudar a nuestra manera.