¡Vamos de compras!

En las siguientes tiendas puedes comprar productos alimenticios y de higiene aptos para veganos. No todas son tiendas completamente veganas, así que pregunta siempre. Los precios varían según tienda y distrito.

Encontraste Vegano Orgánico y Vivo

Alimentos, helados, yogurt, matequillas vegetales

 

Ecotidiana

Av. Manuel Cipriano Dulanto 2047 Pueblo Libre

Killa Detalles

En Killa Detalles Lima elaboramos jabones de glicerina, cosmética natural, bijoutería fina y accesorios para recuerdos, eventos, regalos o uso personal.

Puedes revisar precios en su página de Facebook. También venden desodorante y aceites.

Naghab

Jabones, sales, cremas, desodorantes y acondicionadores. Precios en Facebook. Tienen varios puntos de venta y hacen delivery.

La Colorada Bodega Orgánica

Productos naturales y orgánicos
Delivery: 744-8264
Jorge Polar 476 Miraflores (Lunes a Sábado de 9am a 7pm)

¡Vi que tienen yogurt de coco y de almendras!

Yauvana

productos orgánicos y naturales

Flora y Fauna

pañales de tela,  yogurt vegano

Misha Rastrera

óleos aromáticos, tinturas, kombucha, kéfir

El Pan de la Chola

Le pedí a una compañera vegana que me de permiso para incluir la captura de pantalla de la respuesta que le dieron sobre sus ingredientes.

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La Sanahoria

3 locales: Barranco, San isidro y El Polo

Punto Gourmet

alimentos y productos empaquetados

Samsara Vegano: tienda online

Hamburguesas Veganas: delivery a La Molina

Embutidos Ally

Leches vegetales

https://www.facebook.com/LechesVeganas/

https://www.facebook.com/Leche-de-Almendras-100-Natural-306999066337653/

https://www.facebook.com/Lechedealmendrasgreenhouse/

https://www.facebook.com/veggmilky/

Las ferias también son buenos lugares para hacer algo de compras. Los enlaces son de cuentas de Facebook que tienen publicaciones actuales. Encontré otras pero las últimas publicaciones son muy antiguas y puede ser que ya no realicen las ferias.

Feria Ecomarket

Feria Ecológica de Barranco

Ecoferia Lince

Ecoferia El Polo Green

Ecoplanet – Ecoferia San Miguel

Biorgánica – La Rambla: San Borja

 

 

Imagen destacada:  CC0 Public Domain

 

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Pasta dental casera 2

Esta es otra pasta dental que he probado. El sabor es más suave que la primera y ya que usé aceite de coco se mantiene como una pasta. El aceite de coco puede parecer caro si sólo lo compras para esta receta. Sin embargo, el aceite de coco tiene muchísimos usos que te pueden beneficiar.

Aquí tienen la receta.

Ingredientes:

  • Bicarbonato de Sodio – 3 cucharadas
  • Aceite de coco – 2 cucharadas
  • Stevia en polvo – ½ sobre
  • Esencia comestible de menta – 20 gotas (pueden ser más o menos, según el sabor deseado)
  • Canela o Hierbabuena picada – cantidad a gusto.

 

No he usado stevia porque no se que marca será pura, sin fructosa y de buena calidad. El aceite esencial Alandana lo encuentran en mercadolibre (es el más barato que encontré y además esa marca en internet tiene pasta dental en polvo con sus aceites y otros ingredientes). El vendedor de esa pasta me dijo que sus aceites son puros pero no orgánicos.

En esta otro enlace la receta de pasta dental es con aceite esebcial de grado terapeutico y en los comentarios explica que se puede omitir ya que es para darle sabor.

http://dietapaleo.org/pasta-dental-natural-libre-de-fluor/

    Procedimiento:

    Colocar todos los elementos en un recipiente, a excepción de la esencia de menta, pues esta debes ir agregándola de a gotas en forma gradual hasta encontrar el punto justo, de acuerdo a tu gusto. Gracias a que el aceite de coco se derrite con la temperatura, la pasta se torna líquida al hacer contacto con la boca. Para realizar el enjuague bucal, puedes usar con agua tibia, pero yo no he tenido problemas con agua al tiempo directa de caño. Al limpiar tus dientes con esta pasta hecha en casa podrás disfrutar de un aliento fresco y de un agradable sabor en la boca. Además, algo fundamental, el aceite de coco brinda a la pasta agentes anti-bacterianos.

    El aceite de coco lo compro a 15 soles un pote chico (120 ml) a 15 soles en tiendas naturistas o feria. Pero en la página web de Bioselva está a 12 soles. No he averiguado si hay costo por delivery. Si vas a usar el aceite de coco para tu cara usa un pedazo de algodón. Yo solía usar mis dedos, pero luego se puso rancio rápido. Para uso en la cara me puede durar dos meses, porque lo aplico sólo en las noches.

    Pasta dental casera

     

    Pasta dental casera😆 Por muchos meses estuve leyendo sobre la pasta dental casera y revisando ingredientes porque quiero compartir ideas baratas, simples, saludables y libres de crueldad. Hace poco hice mi primera pasta dental. El único ingrediente que demoré en conseguir fue el aceite esencial de menta. Usé un poco más de agua, aceite de oliva y de aceite esencial para darle mejor consistencia, sino quedaba muy seca. Al usarla te hace salivar más. Weleda vende pasta dental con bicarbonato y sal marina y menciona ese punto:

    http://www.weleda.cl/index.php?module=fr_producto_suelto&id=79

    La receta esta en este link. Tiene mucha información sobre los químicos en pastas dentales comerciales y sobre los ingredientes que lleva:

    https://conscienciaoceanica.wordpress.com/2015/09/12/como-hacer-pasta-dental-casera/

    Acerca de los ingredientes:

    • Aceite: Yo usé aceite de oliva porque es más barato que el aceite de coco (además ya se me había acabado el de coco).La cantidad en la foto es el doble de la receta. Yo aumenté la cantidad de aceite y de aceite esencial para que se más pastosa.
    • Sal marina: Está más cara que la sal de mesa regular, pero te aseguro que dura mucho más. Nuestra bolsa ya tiene dos meses y aún tenemos un poco.
    • Bicarbonato de sodio: Compré dos bolsitas de la marca Ucharima. He visto que la veden en botellitas de plástico y así es más barato

    Limpieza:

    • Cuando comparas la sensación de limpieza con una pasta dental comercial, se siente más limpio, pero no se siente tan fresco. Tal vez se le puede añadir más aceite esencial. Ten cuidado con el cepillado. Me sucedió al principio que me cepillaba más fuertemente porque no sentía la pasta cremosa y espumosa e hice sangrar un parte de mi encía. Es cuestión de acostumbrarse.

     

    Tengo otra receta de pasta dental casera sin sal para la cual estoy preparando otra entrada.

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    Aquí hay más links sobre las pastas dentales caseras: https://mejorconsalud.com/receta-para-elaborar-pasta-dental-casera/ http://es.wikihow.com/hacer-pasta-de-dientes

    Hace muchos años vi una receta de pasta dental casera por el Ministerio de Salud, pero ya no he vuelto a encontrarla. Lo que recuerdo es que si incluía bicarbonato de sodio.

    Una clínica dental sugiere usar bicarbonato: https://www.propdental.es/blanqueamiento-dental/trucos-para-tener-los-dientes-blancos/

    Más información: http://askthedentist.com/homemade-toothpaste/ http://www.sheltondentistry.com/patient-information/toothpaste-abrasivity/

    Peligros del flúor y triclosán presentes en las pastas dentale y otros productos:

    http://www.dental-mallorca.com/es/odontologia/general/175-los-peligros-del-fluor

    http://www.globalhealingcenter.net/salud-natural/peligros-fluoruro.html

    http://www.abc.es/20120813/sociedad/abci-jabon-triclosan-antibacteriano-funcion-201208131859.html

    http://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm378522.htm

    Lee mi segunda entrada de pasta dental para más información.